Psychosomatische Oefentherapie
Een te hoge werkdruk, teveel drukte thuis, ingrijpende gebeurtenissen in ons leven, zorgen, problemen, conflicten of dagelijkse ergernissen kunnen stress opleveren. Wij kunnen daardoor uit balans raken.
Veel en langdurige stress kan psychische en/of lichamelijke klachten veroorzaken. De psychosomatisch oefentherapeut kan u helpen lichaam en geest weer in balans te brengen.
Stress moet aan en uit kunnen.
Slaapoefentherapie (alle leeftijden)
Heeft u moeite met inslapen, doorslapen, wordt u te vroeg wakker of combinaties hiervan? Heeft u slaapritmeproblemen, kunt u moeilijk naar bed gaan of heeft u behoefte aan lang uitslapen? Slaapt u te vaak, te lang of te kort? Heeft u last van vermoeidheidsklachten, overmatige slaperigheid, concentratieproblemen, vergeetachtigheid, een kort lontje, doemdenken, moedeloos gevoel, piekeren, dan kunt u baat hebben bij behandeling door een slaapoefentherapeut.
Aanhoudende Langdurige Pijn
Dit zijn klachten die langer aanhouden dan verwacht, terwijl er (vaak) geen duidelijke medische verklaring meer voor is. De klachten zijn echt en kunnen veel invloed hebben op het dagelijks leven.
Indicaties
- klachten aan het houdings- en bewegingsapparaat
- (lage)rugklachten, nek-schouderklachten
- neurologische aandoeningen (hernia, whiplash, beroerte)
- orthopedische aandoeningen (scoliose, artrose, standsafwijkingen, osteoporose)
- reumatische pijn aan spieren of gewrichten (reuma, fibromyalgie, Bechterew)
- stoornissen in de ademhaling of de bloedsomloop (hyperventilatieklachten)
- stressklachten (CANS –voorheen RSI-, rugklachten, vermoeidheid, Burn-out)
- (spierspannings)hoofdpijn
- bekkenklachten tijdens en na de zwangerschap
- arbeidsgerelateerde klachten
Behandeling aan huis behoort ook tot de mogelijkheden.
Oefentherapie Langedijk is geschikt voor alle leeftijden.